COME PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA PELLE DURANTE UN LUNGO VOLO?

Mantenete l'idratazione

Non aspettate di sentire la sete prima di bere. La raccomandazione è di bere almeno 250 ml (circa un bicchiere) di acqua per ogni ora di volo. Per un volo transatlantico tra Parigi e New York, puntate a bere circa 1,5-2 litri d'acqua per compensare la perdita idrica respiratoria invisibile.

Muovetevi

La posizione seduta prolungata rallenta anche la circolazione sanguigna e linfatica, causando un incarnato spento e lineamenti gonfi. Alzatevi ogni due ore, fatevi un allungamento oppure eseguite semplici rotazioni delle caviglie e sollevamenti sui talloni al Vostro posto. Stimolare la circolazione porta ossigeno e nutrienti essenziali direttamente alla pelle, mantenendola fresca e luminosa.

Il Mindset Anti-Stress

L'ansia da viaggio stimola il cortisolo (l'ormone dello stress), che degrada il collagene, provoca infiammazioni e può scatenare imperfezioni o arrossamenti. Gestire lo stress è un elemento assolutamente essenziale per la cura della pelle. Approfittate dell'atmosfera tranquilla di La Compagnie per praticate la respirazione consapevole (come la respirazione a scatola: inspirate per 4 secondi, trattenete per 4, espirate per 4, trattenete per 4).

Proteggete il Vostro Sonno, Proteggete la Vostra Pelle

Il picco di riparazione cellulare della pelle avviene durante il sonno. Approfittate dei letti completamente reclinabili di La Compagnie per riposarvi. Indossate la Vostra mascherina per gli occhi, tenetevi al caldo e lasciate che il metabolismo entri nella sua fase di rigenerazione.

Il Flash Reset

Solo 30 minuti prima dell'atterraggio, è il momento in cui la stanchezza o il jet lag possono manifestarsi sul viso. È il momento ideale per stimolare la microcircolazione. Massaggiare dal centro del viso verso l'esterno aiuta a drenare i gonfiori.