How to maintain a good skincare routine ?

Come mantenere una buona routine di skincare?

Mantenere una corretta routine di Skincare per il viso è fondamentale per preservare una pelle sana e un incarnato radioso. Tuttavia, scegliere la routine ideale può sembrare complesso vista la moltitudine di consigli disponibili, in particolare sulle riviste e sui social network. È essenziale concentrarsi su pochi principi cardine per evitare gli errori più comuni. Scopri questi principi nelle righe seguenti.

Sommario

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Comprendere il Suo tipo di pelle: il fondamento di una routine efficace

Tutto inizia da qui: conoscere il proprio tipo di pelle è la chiave per definire la routine di cura del viso più adatta. Si distinguono generalmente quattro tipi di pelle: secca, mista, grassa e normale. La pelle sensibile è un caso particolare, perché può essere anche mista, grassa, normale o secca.

Scopra di più sul Suo tipo di pelle nel nostro articolo "Quali sono i diversi tipi di pelle?"

Come riconoscere il proprio tipo di pelle?

Pelle secca: può essere ruvida, desquamata o spenta e tendere a tirare, soprattutto dopo la detersione. I pori sono piccoli e appena visibili; la pelle può presentare arrossamenti ed essere particolarmente reattiva al caldo e al freddo.

Pelle grassa: generalmente spessa, appare lucida e untuosa al tatto. I pori sono dilatati e visibili. L’eccesso di sebo la rende soggetta a imperfezioni come punti neri e acne.

Pelle mista: presenta in genere una zona T grassa, mentre il resto del viso ha una pelle normale o secca. Come suggerisce il nome, combina caratteristiche di diversi tipi di pelle.

Pelle normale: è generalmente liscia e priva di imperfezioni. In altre parole, potrebbe essere considerata il tipo di pelle ideale. Né troppo secca né troppo grassa, è equilibrata e presenta pori piccoli e poco visibili.

Pelle sensibile: è sottile e tende a reagire in modo accentuato agli stimoli esterni (vento, pioggia, caldo, ecc.). Presenta spesso prurito, arrossamenti o pizzicore. Questa pelle delicata richiede cure specifiche e adatte alle sue esigenze, poiché le reazioni agli ingredienti attivi sono frequenti.

Comprendere il Suo tipo di pelle: il fondamento di una routine efficace

I passaggi chiave per una routine viso di successo

La routine di cura del viso non deve diventare un impegno gravoso. Per evitare che occupi troppo tempo nella Sua giornata, è meglio semplificarla e concentrarsi sull’essenziale. Il nostro cofanetto per la cura della pelle, con detergente, siero e crema, costituisce la base di molte routine. Bastano pochi gesti fondamentali per mantenere la pelle pulita in modo efficace.

Detersione quotidiana, mattina e sera
Detergere il viso mattina e sera è fondamentale per rimuovere impurità, sebo in eccesso, residui di trucco e sostanze inquinanti. Scelga un detergente delicato adatto al Suo tipo di pelle, come la Emulsione Detergente di Beau Domaine, delicata e antiossidante. Per scegliere il prodotto giusto, consulti il nostro articolo «Quale detergente viso scegliere?». Anche le preferenze personali, come il piacere o meno del contatto con l’acqua, possono orientare la scelta: alcune formule, infatti, non richiedono risciacquo. Riteniamo tuttavia fondamentale risciacquare sempre i trattamenti. Se non tollera il contatto frequente con l’acqua, per esempio in caso di pelle sensibile, può sostituirla con un’acqua floreale naturale al 100%.

Tonificazione (facoltativa, ma efficace)
È un passaggio spesso trascurato, eppure molto utile per la pelle. Applicare un tonico o un’essenza mattina e sera, subito dopo la detersione, aiuta a riequilibrare il pH cutaneo, a eliminare i residui di calcare dell’acqua, a completare la detersione e a preparare la pelle ad assorbire meglio i trattamenti successivi. Anche in questo caso, si assicuri che il prodotto sia adatto al Suo tipo di pelle.

Esfoliazione regolare, senza eccessi
È importante inserire nella routine un’esfoliazione delicata. Una o due volte alla settimana sono sufficienti, a seconda della sensibilità della Sua pelle: eviti di esagerare, perché anche la pelle normale può risentirne. Scelga esfolianti delicati, come i peeling chimici (quelli con enzimi della frutta possono dare ottimi risultati), oppure spazzole detergenti. Dopo l’esfoliazione, può applicare una maschera adatta alle Sue esigenze specifiche (idratante, nutriente, opacizzante, antietà, ecc.) per coccolare la pelle, che dopo una buona esfoliazione sarà ancora più ricettiva ai trattamenti.

Trattamenti mirati, secondo le esigenze specifiche
Che la Sua pelle sia grassa, secca, mista o normale, questa fase risponde alle sue esigenze specifiche. Applichi mattina e sera sieri o trattamenti mirati per contrastare i segni dell’età (retinolo), donare luminosità (vitamina C), attenuare i segni di stanchezza (acido ialuronico), ridurre le macchie (acido glicolico), controllare la lucidità, trattare le imperfezioni (niacinamide), prendersi cura della pelle sensibile (oli vegetali, ceramidi) o rispondere alle esigenze del contorno occhi.

Idratazione, la fase più importante
Sa certamente che una pelle bella dipende innanzitutto da una buona idratazione. Applichi ogni giorno, mattina e sera, una crema idratante adatta al Suo tipo di pelle e alle Sue esigenze specifiche, per mantenere l’idratazione, proteggere la barriera cutanea e difendere la pelle dalle aggressioni esterne. In base alle Sue esigenze, scelga creme con ingredienti attivi come il burro di karité, per nutrire la pelle, o l’acido ialuronico, per idratarla. La nostra La Crema di Beau Domaine unisce l’azione nutriente del burro di karité, che protegge la pelle, all’olio d’oliva, che la ammorbidisce, e all’acqua d’uva biologica, che la idrata.

Protezione solare, un nuovo gesto essenziale per una routine completa
Non sottovaluti mai l’importanza della protezione solare. In inverno come in estate, una protezione SPF va applicata ogni giorno dell’anno. Utilizzi una protezione ad ampio spettro con SPF da 30 a 50, adatta al Suo tipo di pelle, anche quando il cielo è nuvoloso. È il gesto finale del Suo rituale di cura del viso. Oggi diversi marchi propongono formule sempre più innovative, che rendono piacevole l’applicazione della protezione solare senza comprometterne l’efficacia.

I passaggi chiave per una routine viso di successo

Lo stile di vita, la sua importanza vitale per completare la routine viso

Nulla supera uno stile di vita sano ed equilibrato. Sebbene qualche piccolo strappo alla regola sia concesso di tanto in tanto, è essenziale mantenere una disciplina costante A lungo termine per permettere alla Sua pelle di esprimere tutta la sua naturale bellezza.

Un sonno di qualità, ad esempio, è fondamentale per la rigenerazione cellulare. Durante la notte la pelle si ripara e si rinnova, contrastando i segni del tempo e preservando un incarnato radioso. È consigliabile dormire tra le 7 e le 8 ore a notte per massimizzare i benefici della Sua routine serale. Naturalmente ogni metabolismo è unico, ed è ormai dimostrato che ciascun individuo necessita di un monte ore di riposo specifico.

Anche l'attività fisica è al centro della salute dell'organismo e, di conseguenza, della bellezza della pelle. Stimola la microcircolazione sanguigna, favorendo l'apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule ed eliminando scorie e tossine. L'esercizio fisico aiuta inoltre a ridurre lo stress, fattore noto per esacerbare problematiche cutanee come acne ed eczemi.

Infine, una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre e lipidi sani fornisce le vitamine e i minerali indispensabili per la vitalità cutanea. Gli antiossidanti, in particolare, proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi e donano una splendida luminosità. Privilegi alimenti ricchi di vitamine A, C, E e acidi grassi omega-3 per sostenere l'elasticità e l'idratazione della Sua pelle.

Riconoscere l'evoluzione della pelle e assecondarne i cambiamenti

Ricordi che la Sua routine ideale non è immutabile: si evolverà nel tempo, proprio come la Sua pelle. Le sue esigenze cambieranno tra estate e inverno, e il trascorrere degli anni potrà renderla più sensibile o meno incline alle imperfezioni. Il vero segreto risiede nel saper ascoltare il proprio corpo per cogliere ogni minima variazione e adattare la routine di conseguenza. E, come insegna la saggezza: "Lasciatevi guidare dal flusso".

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