COME PRENDERTI CURA DELLA TUA PELLE?
Tempo di lettura: 5 minuti
INDICE
- Prendersi cura della tua pelle ascoltandola
- Determinare il tuo tipo di pelle
- Scegliere una routine adatta
- Avere un approccio olistico
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Prendersi cura della tua pelle ascoltandola
Prendendoti qualche minuto ogni giorno per osservare, toccare e ascoltare la tua pelle, svilupperai con essa una relazione premurosa. Sarai in grado di rilevare rapidamente i cambiamenti nella loro condizione, adattare la tua routine di cura e soddisfare le loro esigenze specifiche.
Osservare: prenditi il tempo per osservare attentamente la tua pelle. Guarda allo specchio ed esaminane la consistenza, il colore e la lucentezza. Nota eventuali imperfezioni, comparsa di punti neri, rughe, macchie o arrossamenti.
Toccare: il tocco è un modo potente per connettersi con la tua pelle. Usa le mani per sentirne la consistenza, la morbidezza e l'elasticità.
Ascoltare: la nostra pelle ha una voce sottile che ci comunica i suoi bisogni. Ascolta le sensazioni che ti trasmette. Ad esempio, se la tua pelle è tesa, ciò potrebbe indicare secchezza o mancanza di idratazione. Impara a riconoscere le condizioni della pelle.
Determinare il tuo tipo di pelle
Non importa se sei un uomo o una donna, il tuo tipo di pelle determinerà come prendertene cura. Che tu abbia la pelle normale, secca, grassa o mista, adottare una corretta routine di cura della pelle può aiutarti a mantenerla luminosa e sana. Se non conosci ancora il tuo tipo di pelle, puoi leggere l'articolo che abbiamo scritto su questo argomento.
Prendersi cura della pelle normale
Né grassa né secca, questa pelle ha tutto ciò che serve per essere considerata una pelle ideale. Per prendertene cura, ti invitiamo a integrare nella tua routine prodotti delicati e non aggressivi. Scegli trattamenti contenenti glicerina, acido ialuronico e centella asiatica.
Prendersi cura della pelle secca
Questa pelle, che tende a risultare tesa, ha bisogno di essere lenita, confortata, nutrita e idratata. Il nostro consiglio di bellezza? Lasciamo da parte i detergenti a base di sapone e i prodotti troppo aggressivi, e ci concentriamo sul una crema idratante arricchito con oli naturali come La Crème di Beau Domaine .
Prendersi cura della pelle grassa
Questa pelle soggetta è ad imperfezioni (acne, punti neri ecc.). Ha bisogno di essere purificata, detersa, idratata e opacizzata. Punta su prodotti delicati, che eliminino il sebo in eccesso senza seccare la pelle, e su una crema idratante fluida e opacizzante.
Prendersi cura della pelle mista
Questa pelle, che presenta zone grasse e altre zone secche, ha bisogno di essere riequilibrata e idratata. Concentrati su prodotti delicati ed equilibranti e su una crema idratante adatta come La Crema Fluida di Beau Domaine.
Scegliere una routine adatta
Una routine di cura della pelle adeguata è un rituale che possiamo seguire quotidianamente. Può essere più o meno lungo a seconda dei nostri desideri, ma spesso troveremo alcuni gesti chiave. La pulizia delicata, l'idratazione regolare e l'uso di prodotti adatti aiutano a mantenere il naturale equilibrio della pelle. La pelle ben trattata ha un aspetto sano, luminoso e resistente.
Pulizia giornaliera : questo è un passo fondamentale per iniziare la tua routine. Liberata da impurità, sebo in eccesso, tracce di trucco e sostanze inquinanti, la pelle si prepara a ricevere i prodotti attivi degli altri trattamenti. È anche un gesto anti-età. Detergere adeguatamente la pelle aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce della pelle permettendole di rigenerarsi meglio. Scegli un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle. Appassionata di trucco generoso? Ti consigliamo di adottare una doppia pulizia. Inizia con un latte o un olio detergente che rimuoverà tutto il trucco grasso e le impurità. Per completare la detersione verrà poi utilizzato un prodotto detergente delicato (schiuma, emulsione, gel, a seconda del tipo di pelle). Per una pulizia approfondita più breve, puoi scegliere un prodotto delicato come l'emulsione detergente. Da inserire tutti i giorni, mattina e sera
Tonificazione : la tonificazione consiste nell'applicare un tonico (adatto al proprio tipo di pelle) o un'essenza per riequilibrare il pH della pelle. Il prodotto scioglie il calcare presente nell'acqua del rubinetto, affina la pulizia e prepara la pelle ad assorbire i prodotti successivi.
Esfoliazione : l'esfoliazione regolare aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, a sbloccare i pori e a mantenere una carnagione radiosa. Scegli un esfoliante delicato (scrub o peeling) e usalo una o due volte alla settimana (per evitare irritazioni).
Trattamento : questo passo ti permette di rispondere ad un bisogno specifico espresso dalla tua pelle. Possono trattarsi di sieri o trattamenti specifici (es: acido ialuronico), che corrispondono a problematiche specifiche (età, sensibilità, disidratazione ecc.).
Idratazione quotidiana mattina e sera : l'idratazione è essenziale per mantenere la pelle sana, elastica ed equilibrata. Usa una crema idratante adatta alle tue esigenze specifiche.
Protezione solare : l'applicazione della protezione solare protegge la pelle dai raggi nocivi del sole. Da applicare al mattino per la cura quotidiana.
Avere un approccio olistico
Prendersi cura della propria pelle non si limita ai cosmetici utilizzati. La salute e l'aspetto della nostra pelle sono spesso influenzati dal nostro stile di vita. Il consumo di determinate sostanze, come il tabacco o l'alcol, può riflettersi sulla nostra pelle. Ecco alcuni consigli da applicare quotidianamente per una pelle morbida e luminosa.
Dieta bilanciata : una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali aiuta a nutrire la pelle dall'interno.
Idratazione interna : bevi abbastanza acqua per mantenere un'adeguata idratazione della pelle. L'acqua aiuta ad eliminare le tossine e a mantenere l'elasticità della pelle.
Sonno sufficiente : un buon sonno è essenziale per la salute della pelle. Assicurati di dormire a sufficienza ogni notte, perché è di notte che la nostra pelle si riprende e si rigenera.
Buona gestione dello stress : lo stress può avere un impatto sulla pelle. Prova a trovare tecniche di gestione dello stress adatte a te, come la meditazione, lo yoga o un'attività rilassante.
