Comprendere e prendersi cura della pelle secca
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INDICE
- Riconoscere i segni e le origini della pelle secca
- Evitare la pelle secca: prevenzione e trattamento
- Una routine quotidiana per la pelle secca
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Riconoscere i segni e le origini della pelle secca
Alcuni segni comuni di pelle secca
La pelle secca si verifica quando la pelle perde la sua naturale umidità e non è più in grado di trattenerla. Riconoscere i sintomi della pelle secca è il primo passo per combattere questo problema comune.
La pelle secca è scomoda, soprattutto dopo averla pulita. Le persone con pelle secca possono avvertire prurito, desquamazione e spesso pelle tesa. Il trucco non dura molto bene e la pelle potrebbe non essere luminosa. Sul contorno occhi, sulla fronte e sulle guance cominciano a comparire sottili rughe superficiali. In sintesi, la pelle ha bisogno di essere lenita, confortata, nutrita e idratata, perché non è più in grado di svolgere il suo ruolo di barriera contro le aggressioni esterne.
Comprendere le principali cause della pelle secca
Diversi fattori contribuiscono allo sviluppo della pelle secca. È essenziale comprendere le condizioni di base e i possibili fattori aggravanti che possono contribuire alla secchezza della pelle per poter scegliere la cura adeguata.
Condizioni ambientali, come bassa umidità o forti venti, possono distruggere la barriera cutanea. Soprattutto in inverno l'aria diventa più secca e la pelle perde umidità. Il riscaldamento interno può peggiorare questa situazione.
Invecchiamento della pelle : con l'età, la pelle matura è naturalmente più soggetta a secchezza e disidratazione.
Certe abitudini, come l'uso eccessivo di acqua calda o l'uso di prodotti per la cura della pelle aggressivi, possono attaccare le ghiandole sebacee e la barriera lipidica della pelle, provocando secchezza.
La mancanza d'acqua : il nostro principale apporto di idratazione proviene dall'acqua che beviamo. Troppa poca idratazione o una dieta povera possono causare secchezza della pelle.
Alterazione della barriera cutanea : Una barriera cutanea danneggiata o sbilanciata impedisce alla pelle di trattenere l'umidità, rendendola più soggetta a secchezza e irritazioni.
Alcune malattie della pelle, come la dermatite atopica, può anche essere associata a pelle secca.
Evitare la pelle secca: prevenzione e trattamento
Come prevenire la pelle secca
La prevenzione è la chiave per mantenere la pelle sana e idratata.
Idrata la pelle regolarmente : Usare una crema idratante di qualità è essenziale per mantenere la pelle idratata. Cerca prodotti con ingredienti come acido ialuronico, glicerina o ceramidi per trattenere l'umidità.
Evita docce lunghe e calde : Optare per l'acqua tiepida durante la doccia e limitare il tempo trascorso sotto la doccia per evitare di seccare eccessivamente lo strato superiore dell'epidermide.
Usa un umidificatore : L'aggiunta di un umidificatore a casa può aiutare a mantenere un'adeguata umidità nell'aria, prevenendo la secchezza della pelle.
Protezione della barriera cutanea : L'uso di prodotti adatti che aiutano a riparare la barriera cutanea, come quelli contenenti niacinamide o acidi grassi, può apportare benefici alla salute della pelle a lungo termine.
Prendersi cura della pelle secca
Innanzitutto è fondamentale scegliere una crema idratante adatta. Cerca prodotti con ingredienti che migliorino la capacità della pelle di trattenere l'umidità, come l'acido ialuronico e la glicerina. Applicare una crema idratante sulla pelle subito dopo la pulizia aiuta a trattenere l'umidità.
Inoltre, riparare la barriera cutanea è essenziale nel trattamento della pelle secca. I prodotti contenenti ceramidi, componenti naturali della barriera cutanea, possono aiutare a ripristinare e rafforzare la barriera lipidica della pelle. Per le persone che soffrono di dermatite atopica, il dermatologo può prescrivere trattamenti topici e prodotti per l'igiene adeguati.
In inverno è fondamentale utilizzare creme idratanti più ricche, indossare indumenti protettivi e idratarsi per combattere gli effetti delle aggressioni esterne dovute al clima.
Ma i prodotti cosmetici non sono l’unica soluzione. Ci prendiamo cura anche della nostra pelle adottando un approccio olistico. Oltre a scegliere i prodotti per la cura adeguati, ricordatevi di bere almeno 1,5 l di acqua al giorno e di includere nella vostra dieta una quantità sufficiente di acidi grassi (pesce azzurro, semi oleosi, ecc.) per evitare una carenza di lipidi.
Una routine quotidiana per la pelle secca
Routine mattutina per mantenere l'idratazione della pelle secca
Pulizia : utilizzare un trattamento detergente delicato e idratante, preferibilmente senza sapone, appositamente formulato per la pelle secca (crema, schiuma o latte struccante come l'Emulsione Detergente del Domaine). Evitare prodotti detergenti contenenti tensioattivi solfati, che possono rimuovere elementi lipidici dalla pelle e alterare il film idrolipidico sulla sua superficie.
Tonico : Optare per un tonico appositamente studiato per la pelle secca. Cerca prodotti con ingredienti idratanti come acido ialuronico, aloe vera, glicerina o estratti vegetali nutrienti. Evita i tonici contenenti alcol, che seccano ancora di più la pelle.
Trattamento : Continua la tua routine con un siero (sceglilo in base alle tue esigenze: prevenzione delle rughe, antietà, compattezza, luminosità, idratazione...). Per qualsiasi domanda riguardante i sieri, non esitate a consultare il nostro articolo che spiega cos'è un siero per la pelle e come usarlo. Quindi applica il tuo trattamento per il contorno occhi (adattato alle tue esigenze: anti-occhiaie, anti-gonfiore, antirughe, idratante, ecc.).
Crema idratante : Scegli una crema nutriente dalla texture ricca e cremosa adatta alla pelle secca, contenente ingredienti idratanti come acido ialuronico e glicerina e ingredienti nutrienti come olio d'oliva e burro di karitè.
Una routine notturna per riparare la pelle secca
Pulizia : Scegli un olio detergente, un balsamo o un latte per rimuovere il trucco trattenendo l'idratazione, quindi applica il tonico idratante per rimuovere tutti i residui.
La sera scegli un siero che funziona per riparare la pelle e aumentare la sua naturale capacità di ricaricarsi, come Il siero di Beau Domaine. Puoi quindi applicare la crema per gli occhi.
Prima di andare a letto, è meglio concentrarsi sulla rigenerazione e riparazione della pelle. Opta per uno crema idratante più ricca per aiutare la pelle a rigenerarsi durante la notte, con un effetto “rimpolpato” e una pelle morbida al risveglio, come La Crema di Beau Domaine.
Considera l'idea di esfoliare la pelle una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte e favorire un migliore assorbimento dei prodotti idratanti. Scegli comunque un esfoliante delicato e non irritante (scrub meccanico a grana molto fine o peeling). Seguire con una maschera nutriente per idratare in profondità la pelle e ripristinarne l'elasticità.
In sintesi, comprendere le cause, i sintomi e i trattamenti efficaci per la pelle secca è essenziale per mantenere una carnagione sana e idratata ed evitare l’invecchiamento precoce della pelle.
Agendo su fattori esterni, scegliendo la giusta routine, le creme idratanti appropriate e adottando misure preventive, puoi aiutare a prevenire o prenderti cura della pelle secca. Se i segni clinici persistono o peggiorano, è consigliabile consultare un dermatologo per elaborare un piano di trattamento personalizzato per una cura ottimale della pelle.
